Nos astuces pour avoir une peau de bébé
25 septembre 2019
Nos astuces pour avoir une peau de bébé
25 septembre 2019

Non non non, votre fée clochette ne cherche pas à vous vendre du rêve en postant cette magnifique photo de Lily-Rose Depp, arborant un teint parfait et sain de jeunette ! Vous voulez avoir une belle peau ? Arrêtez de collectionner les crèmes de jour, de nuit, les soins anti-âge, anti machin quelque chose, les BB, CC bref, l’alphabet des crèmes parce que la solution se trouve…dans votre assiette !

Votre fée vous a toujours filé ses bonnes astuces et ce, en faisant surtout attention à votre porte-monnaie ! La beauté est accessible les choupettes, suivez le guide, tout se passe entre ces lignes !

Tout d’abord, il faut savoir que ça ne sert à rien de vous « tartiner » le faciès de crèmes si vous avez une hygiène de vie digne d’un Homer Simpson ! Manger équilibré et avoir un bon sommeil c'est-à-dire une horloge biologique au « beau fixe » va forcément se traduire sur votre peau ! Voici donc quelques « rituels » qu’il faut absolument adopter pour pouvoir rivaliser (sans presque rien dépenser) avec Lily-Rose Depp !

1-Faire le plein de fruits et de légumes avec une mention spéciale pour les carottes et les pommes ! Pourquoi ? Parce que la carotte* contient le bêta-carotène ou provitamine A qui vous donnera un teint éclatant. Ce micro-élément vous aidera aussi à bronzer en été… bref, vous l’avez compris : ce légume est bon pour illuminer un teint hivernal blafard et une mine digne d’un Dracula ! Et la pomme alors ? Comme tous les fruits et légumes, la pomme est riche en antioxydants ! C’est-à-dire qu’elle va favoriser le renouvellement de vos cellules en les aidant à éliminer toutes les vilaines toxines. On purge grâce à la pomme ! L’autre vertu de la pomme, c’est qu’elle contient les pectines ce qui lui confère un pouvoir rassasiant…et d'une pierre deux coups donc !

Hashtag : healthy « food porn » !

 2-Grignoter malin en troquant votre donut de 16h pour des oléagineux, c’est-à-dire des fruits secs (noix, noisettes, amandes…) riches en vitamine E ou l’alliée d’une peau hydratée et nourrie ! On mise aussi sur le chocolat noir (à 70% de cacao minimum) et sur l’huile d’olive pour les acides gras essentiels. Une peau en bonne santé a besoin de bonnes graisses et oui ! Par contre…

3-On fuit le sucre raffiné, présent dans les produits industriels (gâteaux, biscuits, ketchup et autres "faux amis sucrés"…) courage, si la « sucrophile » que je suis a pu relever le défi, alors tout le monde peut le faire ! PS : notre palais se renouvelle tous les dix jours donc, ça vaut le coup d’essayer la semaine « so sugar » et se mettre du côté de Gwyneth Paltrow !


4-Ne pas lésiner sur l’eau ! Buvez de l’eau toute la journée et n’hésitez pas à aromatiser ce « breuvage » miracle mais un peu tristounet avec quelques gouttes de citron. Conseil plus : prenez un grand verre d’eau chaude ET citronnée dès le réveil, votre peau vous le revaudra quelques jours après ! Sinon, les adeptes de ce « rituel du saut du lit » ne sont autres que Claudia Schiffer et Karlie Kloss…alors, convaincues les Girls ?

5-Même si votre Jules vous manque après une dure journée de travail, n’oubliez pas qu’une bonne nuit de sommeil vous évitera les cernes, les poches et toutes ces bizarreries post-nuit agitée ! Pensez-y mesdames !

Notons au passage que dormir avec une cambinaison panda ou licorne… c’est très swaag (comme la petite Cara Delevigne !). Hashtag : Instant « ironie »

Voilà pour les conseils, place maintenant à quelques « recettes » homemade, pratiques et fastoches !

Le super cocktail détox, késako ?

Et bien, c’est une potion presque magique qui met dans le même « mixeur » quatre Super aliments. On mixe donc une belle pomme (bio ou pas bio, ce n’est pas si grave puisque les toxines seront éliminées via le SPORT ! ah oui, mettez-vous au running les choupettes, c’est le sport à zéro coût et le plus efficace !), deux carottes, un peu de gingembre et du curcuma ! Et hop, on boit ce jus dès le matin. Effet bonne mine garanti (et en plus, ça cale !)

Autre astuce pour avoir une peau « magnifiiique » (La Cristina qui sommeille en votre fée s’extasie là) : prendre un blanc d’œuf qu’on mélange jusqu’à l’obtention d’une texture mousseuse. On y ajoute quelques gouttes de citron et hop ! On se fait un masque « maison » qu’on garde pendant un quart d’heure. On n’hésite pas à mettre une crème hydratante une fois le masque « enlevé » pour la simple raison que le citron a des propriétés astringentes et que votre peau risque de tirer un peu. Sinon, vous aurez une peau parfaite instantanément ! Sinon, ce masque va à toutes les peaux puisqu’il élimine l’excès de sébum des peaux grasses et hydrate les peaux sèches !

Vous voyez mes choupettes, le secret d’une belle peau n’est pas très loin de chez vous voire, il se trouve dans votre cuisine !


F.S.G

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